Lav din egen nødplan, før dine forældre bliver fulde

Bestem hvem du helst vil være sammen med i julen, hvis mor eller far drikker for meget. 
Det kan være en god ven/veninde, bedsteforældre, tante, ældre søskende … …

Kontakt dem du helst vil være sammen og aftal om det er okay, at du kan komme til dem, hvis mor eller far drikker for meget.

Planlæg i forvejen, hvordan kommer du hen til dem, du helst vil være sammen med: tog, bus, taxa, cykel … …

Fortæl din mor eller far, at du har lavet en nødplan for julen, og fortæl hvem du tager hen til, hvis de drikker for meget.

Hvis din mor eller far siger, at du ikke må sige noget til andre, skal du vide, at du har ret til at tale med andre om, hvordan du har det.

Hvis du har søskende kan du være så lidt som muligt sammen med din mor og far, og så meget sammen med dine søskende som muligt.

Er du i tvivl, så skriv et spørgsmål til rådgiverne på Brevkasse

Gode råd fra unge rådgiveren

Se film om alkohol i familien

Alt handlede om min far og hans druk