Kom i gang med gratis alkoholbehandling

Kender du nogen med alkoholproblemer?

Hjælp familier med alkoholproblemerOver halvdelen af danskerne har en ven eller et familiemedlem med alkoholproblemer. Desværre har kun hver anden forsøgt at tage problemet op med den, der drikker.

Er der børn involveret, er det ekstra vigtigt, du griber ind. Det skader børn at vokse op i en familie med alkoholproblemer.

Det er ikke nemt at konfrontere problemet, men er du klædt godt på, er du også godt rustet. Nedenfor kan du finde kontakt til vores rådgivere på telefon og brevkasse, eller du kan læse om tips og gode råd længere nede på siden. Er du partner til en, der drikker, kan du også læse her


Brevkassen

Skriv anonymt og gratis til pårørende-rådgivere, alkoholbehandlere og sygeplejersker med speciale i alkoholskader på Hope Brevkassen.

Alkolinjen 80 200 500

Ring anonymt og gratis til Sundhedsstyrelsens Alkolinje og tal med en professionel rådgiver.
Alkolinjen har åbent alle hverdage kl. 11 – 15

Du kan også få gratis og anonym vejledning hos de kommunale alkoholrådgivninger.


Tegn på alkoholproblemer

  • Søger tit en undskyldning for at drikke alkohol
  • Har forgæves forsøgt at holde op med at drikke
  • Oplever at andre siger, at han/hun drikker for meget
  • Forsøger at skjule, at han/hun tager en øl eller et glas vin
  • Svigter aftaler efter at have drukket
  • Har haft sygedage på grund af tømmermænd
  • Drikker mere og mere alkohol, før han/hun oplever en påvirkning
  • Bliver fuld til fester, selv om han/hun ikke ville drikke alkohol
  • Drikker så meget, at han/hun har svært ved at huske, hvad der skete

Test alkoholproblemets omfang. Alkoholtesten er udviklet af WHO og er anbefalet af Sundhedsstyrelsen.


TIPS

Her kan du finde gode råd til, hvordan du håndterer en samtale med voksne i en familie med alkoholproblemer:

  • Vær opmærksom på dit sprogbrug. Brug udtryk som “lagt mærke til” i stedet for “mistanke”, der nemt skaber forsvar. Brug ord som “alkoholforbrug” i stedet for “alkoholiker” og “misbruger”, der let opleves stemplende.

  • Tag udgangspunkt i, at alle forældre ønsker det bedste for deres børn.

  • Fortæl, at samtalen er et udtryk for omsorg, og at du bekymrer dig om den, der drikker, og eventuelle børns trivsel.

  • Beskriv alle de gode sider, som du har set forandre sig eller forsvinde. F.eks. sidste år var du så glad og afslappet på ferien, men i år virker du vred og opfarende.

  • Tilbyd at hjælpe med at finde oplysninger på rådgivnings- og behandlingstilbud. Se adresser og telefonnumre her

  • Forbered dig på, at den, du taler med, vil forsøge at bortforklare eller nedtone problemet. Hold fast i dine oplevelser, din bekymring og det, du ser.

Gode råd fra rådgivere

Per Nielsen, psykolog og centerleder på behandlingshjem, fortæller, hvad du kan gøre som pårørende til en, der drikker.

Alkoholkonsulent og familieterapeut, Ann Provis, giver gode råd til, hvordan du skal forholde dig, hvis du kender til en børnefamilie med alkoholproblemer.